Употреблять спиртное как до, так и после омовения категорически запрещено. Кроме того, ныряние в прорубь лишь раз в году - сильнейший стресс для организма.При ухудшении самочувствия необходимо сообщить об этом организаторам

Адреналин

Как подготовиться к крещенскому купанию

Как подготовиться к крещенскому купанию
  • Употреблять спиртное как до, так и после омовения категорически запрещено. Кроме того, ныряние в прорубь лишь раз в году - сильнейший стресс для организма.

При ухудшении самочувствия необходимо сообщить об этом организаторам. В критической ситуации немедленно позвать на помощь.


Как подготовиться к окунанию в прорубь:

  1. Перед нырянием необходимо обязательно разогреть тело, сделать зарядку. Обувь нужно выбрать нескользкую и легкоснимаемую, для того чтобы ноги не потеряли чувствительность.
  2. Окунаться лучше по шею, иначе сосуды мозга могут рефлекторно сжаться, что приведет к нежелательным последствиям.
  3. Более минуты в проруби находиться не рекомендуется.
  4. После окунания нужно сразу растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Затем можно выпить горячего чая из фруктов или ягод - для этого лучше взять с собой термос.
16:39
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Да, Я хочу всегда быть в курсе новых событий на сайте!

Подпишись!

Ваш E-Mail в безопасности

Войти на сайт

Ёлочные базары в Ульяновске 2017-2018

Скоро в Ульяновске

18 декабря 2017

Тематические встречи
Губернаторский молодёжный бал 2017
18 декабря с 17:00 до 21:00 в фойе Ленинского мемориала состоится самое красивое молодёжное событ

19 декабря 2017

Концерты
Проект «Музыкальный бар» ВАЛЬС – ЛЮБОВЬ МОЯ
Игры
Увлекательное и загадочное путешествие "Тайна похищенного НОВОГО ГОДА"
Новый год не за горами и уже самое время подумать, какими новогодними мероприятиями з

20 декабря 2017

Вечеринки
Новогодние школьные дискотеки в РК «Пятое Солнце»
Приглашаем всех!!! Для учеников 5–7 классов дискотека с 13 до 16 часов.

22 декабря 2017

Спектакли
Спектакль - «Приключения БУРАТИНО»!
22 декабря в 17.00 в Ульяновском Театре юного зрителя стартует новогодняя кампания.

23 декабря 2017

Тематические встречи
Новогодний утренник «Аква-ёлки»
Приближается самая волшебная пора года — новогодние праздники.
Конкурсы
Парад Снегурочек - 2017 в Ульяновске
23 декабря 2017 года в 15.00 состоится городской конкурс «Парад Снегурочек».
Шоу
Новогоднее шоу «Дед Мороз и чародей огня» -  «Новогоднее путешествие за счастливой звездой»
Вас ждет интермедия у праздничной ёлки, сказочная фотосессия с Дедом Морозом и снегурочкой, аквагрим
Выставки
Фотовыставка ульяновского фотографа-любителя Андрея Бородина - «Это всё Rock-n-Roll»
В экспозиции – работы, снятые в период с 2009 по 2017 год, на которых запечатлены моменты творческог
Ярмарки
Сельскохозяйственная ярмарка в Ульяновске осень 2017
Осенью 2017 года во всех районах Ульяновска, а также Ульяновской области пройдут сельскохозяйственны
Фитнес Комбинат